Angst ist immer mit der Vorstellung der Zukunft verbunden. Imagination der Zukunft mit der Beigabe …ich kann nichts machen
Wenn du’s nicht glaubst, dann versuch einmal Angst mit Etwas, was in der Vergangenheit passiert ist zu generieren.
Beispiel: Das Unwetter letzte Woche mit diesen Blitzen und Donner macht mir jetzt schon sehr Angst! 🙂
Angst ist eine willkommene und wichtige Überlebenskompetenz aus der Evolution!
Umgang mit Angstdynamiken in Krisenzeiten – Dr. Gunther Schmidt (April / Mai 2022)
