Loslassen ist sehr wichtig, um alle körperlichen und geistigen Anspannungen loslassen zu können und einfach nur zu sein und das was ist zu geniessen. Achtsam sein: Sich selbst wahrnehmen, bei sich sein, auf sich hören, auf sich schauen, in der Ruhe die Reflexion finden.
Das Leben nehmen wir wahr, wenn wir bewusst (wach) sind. Wenn wir schlafen, also NICHT bewusst sind, nehmen wir auch nicht wahr ob wir glücklich oder unglücklich sind. Wenn wir wach sind, findet der Prozess des Weiterlesen…
Wenn du glücklich oder unglücklich bist, bist du dafür verantwortlich! Bejahe und akzeptiere die Verantwortung für dein Leben! Lerne besser zu entscheiden damit du Besseres bekommst. Ich kann nicht immer wählen was ich machen muss Weiterlesen…
Was du nicht zugeben kannst, kannst du auch nicht verändern: Was du nicht in Frage stellst, kannst du auch nicht verändern = Verdrängung. Du verschwendest wertvolle Zeit und Chancen wenn du dich weigerst zuzugeben, das du Weiterlesen…